Natt tankar
På kvällarna när medisinen har gått ur börjar tankarna spina exstra mycket. Ikväll spinner dom om ångest.Varför får man ångest? Varför kan man ha ångest för saker som hände när man var 8 år? Varför är just vissa retningar exstra ångest framkallande? Och massa mer.Just detta med att vissa yttre retningar framkallar ångest är ett stort problem för mig. Vissa saker är så otroligt jobbiga och ångest och panik känslor börjar stiga innom än och man börjar må fysik och psykiskt dåligt.Ofta när jag börjar få så blir jag isofall tystlåten eller så pratar jag för mycket. Ibland blir de alldeles för mycket och jag ligger bara och grinar.Ibland har man sätt fram imot nått hela dagen men när de väl är så börjar man må dåligt och kan då inte längr utföra det man sätt fram imot.Nått jag alltid mår dåligt av att göra är att träffa vissa människor och jag fattar värkligen inte varför?!! Blir irreterad på mig själv och hatar att jag kan byta så himla snabbt från att må super bra och vara jätte glad till att må riktigt dåligt och bara inte längre vill finnas.Att ändra så snabbt är otroligt jobbigt och förstör faktist i min vardag!! Det går inte att få ihop en normal vardag när man så snabbt kan byta och att man tappar kontrollen så mycket är otroligt svårt för en som har stort kontroll behov!Jag har börjat tänka om de värkligen ligger i add och ångest eller om de ligger nån annan stans. Att må dåligt över gamla saker är oxo jobbigt och från ingen stans kan minnen komma upp över nått man sakt eller gjort och så börjar man må super dåligt av de förflutna.Jag har en skaka av mig metod när jag känner att de är på gång. och då kan de släppa lite. Vissa saker jag gjort som jag mår dåligt av är ingentligen ur töntiga och jag förstår inte varför jag mår dåligt över det!Ja mycket kommer upp på kvällarna och tankarna snurrar. är så glad att min medisin hjälper mig på dagarna och jag kan värkligen inte förstå hur jag kunnat leva innan medisinen. för då hadde jag hjärnan i full gång alla vakna timmar. att inte ha kontrol över tankarna är jobbigt men de hjälper medisinen med och jag kan fokusera!Ne nu blir de sova!!
Kommentarer från er söta läsare.
Trackback